Vím, jak z toho ven.

Děvčata, není to vůbec tak dlouho, kdy jsem tady psala svůj příběh. Chtěla jsem se stát anorektičkou, nebo se naučit zvracet, jen proboha abych zhubla. Nemůžu říct, že to bylo jednoduché. Během velice krátké doby jsem úplně převrátila celé své myšlení. Ono totiž k uzdravení těla naprosto stačí přečíst si základní pokyny ke stravování při PPP. Je to tak prosté – holky chtějí „jen shodit pár kilo“, a tak začnou držet diety. Tělo se brání, a po čase hladovění se člověk neudrží a začne se přejídat. Pak hladoví, aby to „napravil“. V úvozovkách je to proto, že je to hrozný nesmysl. Čili je to skutečně tak – diety vedou k přejídání, to pak k dalšímu hladovění nebo zvracení. Věřte mi, zkoušela jsem to deset let a teď je mi těch ztracených roků líto. JEDINÁ SPRÁVNÁ CESTA JE JÍST ZDRAVĚ A CVIČIT. Neomezovat se. Nic radikálního. Uzdravit a srovnat do normálních mezí svůj metabolismus, získat cvičením svaly a fyzickou kondici. Neříkám že to bylo jednoduché, nejtěžší je ten boj v hlavě. Po deseti letech jsem konečně překonala obavy, že když začnu jíst, hrozně přiberu. Přitom ta obava byla tak směšná, tím věčným přejídáním a nejezením jsem se dostala až na nějakých 90kg váhy!!! Po deseti letech jsem se naučila sportovat. Jo, bylo to hrozně těžký, ale nejtěžší bylo přiznat si, že žádné hladovění mi nepomůže. Ještě mám nějakých patnáct, deset kilo na zhubnutí před sebou, ale prosím vás uvědomte si, že pokud chcete z bludného kruhu ven, nemůžete hubnout pod svou ideální váhu, tělo se bude pořád bránit!! Čili při své výšce 168cm chci zhubnout na 60kg. Ne na padesát, to by byla cesta zpátky do bažin. Radši budu víc cvičit, abych měla pevnou silnou zdravou postavu. To je všechno co bych vám chtěla říct. JINAK TO NEJDE, jinak než jíst a cvičit se to nedá udělat. Nikdo a nic vám nepomůže, dokud nezačnete jinak přemýšlet. Budete se přejídat, dokud nezačnete kvalitně a DOSTATEČNĚ jíst.