Potřebovala bych radu nebo pomoc

Ahoj je mi 18 a už rok se mi hroutí svět. Můj příběh začal celkem nevině. Od mala sem měla problém sama se sebou. Děti se mi posmívali byla sem při těle taková oplácaná. Kluci si mě nevšímali. Byla sem ale veselá hrála sem na housle a všicjni mi věřili že ti někam dotáhnu. V devítce sem se rozhodla že pujdu na konzervatoř úspešně sem udělala přijimačky a na konzervě mi začal nový život. Lidi mě brali líp byla sem mezi stejnýma lidma a proto to bylo lepší ale já sem se sebou přád nebvla spokojená a tak sem si v druháku řekla a dost zhubnu . Začala jsem puze cvičit. A kila šla dolu a pak sem i omezila jídlo protože jsem jedla moc a nepravidelne . Ze začátku jen pravidelně a pak trochu míň. Ślo to docela rychle a nenásilně. Všichni mě chválili a já byla najednou šťastnější. A pokračovala jsem dál. Tehdy jsem začala v únoru do června jsem ze 72lg při výšce 173 cm měla 62. A to byla váha na které jsem chtěla zůstat. Jenže jsem sena sebe podívala a řekal jsem si ž e to břicho je pořád velký a že ty dvě kila mi neuškoděj. A tak sem časem měla 58 a pak 56 potom 54 a před měsícem dokonce 49. A to už sem jedla maličko samý „zdravý“ věci zeleninu a ovoce odmítala jsem i chleba a polívky dávala si poloviční proce a podobně. A najednou přišel jakýsi záchvat a já za jeden den snědla takových věcí cio snad ne ani za celý týden. Hrozně sem si to vyčítala zvracet mi DÍKY BOHU nešlo a tak jsem měla příšerný výčitky. Nicméně jsem se držela ale za měsíc znova dokonce tři dny po sobě a ndes ( po týdnu) zase znova. Vím že už nejsem jako dřív. Jsem jiná. ve škole mi nic nejde mám malý sebevědomí trpim depresemi nnávidim svoje břicho a dala bych cokoliv za to aby bylo takový jaký si představuju. Bojim se že přibru a myslím že mám proč nprvaidelnou starvou jakou vedu poslední pár dní se všechno zhroutí mám asi 56 až 58 kg a vím že to stoupne jestli se něco nestane. Také vím žemoje váha je nízká ale nedokážu se přesvěčit že bych měla přibrat. Bylo by to pro mě něco tak strašnýho že bych byla schopná si i ublížit. Začínám mít strach. Bojím se co může přijít. Začínám padat do přejídacího kolotoče vím že jsem na počátku aproto potřebuju pomocnou ruku radu cokoliv. Chi být jako dřív nebrečet každý den. netrápit sebe a okolí. Cchoi být normální. Jídelníček mám omezený protože se bojí že po všem přiberu. Prosím napiště cokoliv nevím jak dál. Děkuju moc Bára

Škola krásy

Škola krásy Příběh kritizující dnešní ideál krásy. Probouzím se. Ve škole. Asi bych neměla zapomenout zmínit, že je to škola internátní, dívčí a ne ledajaká. Jsem tak ráda, že tu jsem, i když jen první den a ještě po pravdě řečeno ani pořádně nevím, co mě čeká. Možná to zní hloupě….takhle navědět…..ale copak by některá z nás odolala sloganu: Za měsíc z vás uděláme modelku, která bude účinkovat na prestižních módních přehlídkách, fotit pro nejznámější zahraniční časopisy a získávat role ve filmech? Vy byste odolali, když by se vám naskytla příležitost chodit do školy pro modelky? Zvláště, když byste od útlého dětství přáli být modelkou? Já si to přála odjakživa, snila jsem o tom, jak kráčím po molu, krásná a na sobě mám nádherné šaty. A vím, že když bych se snažila, snad bych na to i měla. Musela bych ale bezpodmínečně shodit, protože moc hubená nejsem. Rozhodně ne jako modelka. Ale mám tu správnou výšku, to snad jo. 183 cm. Slušný, ne? Ale ta váha nic moc. Vlastně ani přesně nevim, kolik vážim, nestarám se o to. Hlavně, že se vejdu do kalhot. Ale mam tak kolem sedmdesáti. Žádná sláva, modelku bych rozhodně dělat nemohla. Ale tady si se mnou poradí a za pár měsíců se mi splní můj sen. Hurá!!! Pokoj, v kterém spím je krásný a útulný. Vybavují se mi slova „škola snů“……Postel s nebesy, velká okna, prostorný psací stůl a veliká skříň na moje (milované) oblečení. V půl deváté se ozve z interkomu u stropu zvonek, ohlašující budíček. No jasně, obléknout se a dostavit se dolu do haly. Házim na sebe novou teplákovku a pádím dolu po shodech do haly, div se nepřerazím. Snad ještě nikdy jsem se tak netěšila na školní den. A v hale nás hezky přivítají, rozdají nám láhve s pramenitou vodou na pití a honem na rozcvičku. Jo aha, tudy zřejmě vede cesta za krásnou postavou, jako mají modelky. Cvičím, jako o život. Rozcvičení, aerobic, trochu posilování. A dlouho, už asi třičtvrti hodiny. A já bych klidně cvičila dýl, protože si mezi těmi ostatními připadám hnusně tlustá. Ostatní mají určitě o dost menší velikosti a to oblečení na nich plandá. snad budu taky vypadat jako oni… Končíme s cvičením, jdeme na snídani. Copak asi bude.- Jen doufám, že ne taková ta školní vajíčková pomazáznka. Bléééé….Stojím frontu u okénka a ta postupuje hrozně pomalu a já už mám docela hlad. Každou holku totiž nejdřív váží a zapisujou to. Jéžiš, to bude ostuda s tou mou sloní váhou. No ale alespoň se dozvim, kolik přesně vážim. Váha ukazuje 69,3. No teda! Sem tlustá obluda! K snídani dostávám stroužek jablka. No a já se děsila pomazánky. Tak takhle vypadá dieta. Sednu si ke stolu a „pustím se “ do své snídaně. Zakousnu se do jablka, stejně si pudu přidat. A potom si ke mě přisedne zdejší, štíhlá dívka. Usměje se na mě. „Si tu nová viď? No jo, každej je tu někdy novej, neboj, taky zhubneš.“ No – asi sem fakt obézní. Nebo že by tady platilo nová = tlustá? „Jestli ti můžu poradit, jez pomalejc. Pak víc zhubneš. Mimochodem – menuju se Franziska. A ty?“ Představuju se a při tom obdivuju Franzisčinu krásně štíhlou postavu. Na normálního člověka je až moc hubená. Ale ona je modelka…“ Hm, tak já běžím.“ rozloučí se Franziska a kostnatou rukou si prohrábne husté vlasy. Mířím zpět k výdejnímu okénku, chci si přidat. “ Počkej, „, volá na mě Franziska, „nášupy tu pochopitelně neexistujou!“ Nechápavě na ni zírám. Tohle mi má stačit k snídani? „Cheš být modelka nebo ne?“, ptá se mě Franziska, když spatří můj výraz. Němě přikývnu a loudám se zpět do haly, a odtud do tělocvičny. Chvíli hrajeme basketbal, pak posilujeme, cvičíme aerobic a pak chvíli běháme. V jedenáct nás pošlou do třídy, kde probíhá normální vyučování. Máme matiku a počítáme jakési primitivní příklady, které já ve svých necelých šestnácti letech už dávno umim. A pak přijde konečnš poledne, čas oběda. K mému velkému údivu nás opět váží. A já mam 69 rovných. A dostávám raciolku s plátkem okurky. Proboha! Tohle je doslova hladomorna! Potom si však pomyslím, že tu dietu sestrojili zaručeně nějací odborníci, a že za tu krásu to stojí. Obědvám sama. Tantokrát si ke mě nepřisedne žádná z dívek, ani Franziska. Nevidím ji ani nikde v jídelně. Až v chodbě na ni narážím, usměje se na mě. “ Nebyla jsi na obědě!“ “ Dala sem si menší půst, ani jsemneměla hlad. A jdi si pro plavky, odpoledne máme plavání.“ Touto větou mi Franziska dokonale zkazila náladu. V plavkách se mezi těmi vychrtlými, anorektickými, ale krásnými modelkami budu cítit ještě hůř. Moje deprese se stupňovala tolik, že se mi po půlhodince poledního volna absolutně nechtělo jít plavat. S tou svojí hnusnou špekatou postavou! Achjo! Ale nakonec se ničemu nevyhnu, přijde pro mě Franziska, jako by čekala, co mám za lubem. Právě kvůli ní tu teď trčim v beznadějné deepresi. “ Upozorňuju tě, že jestli se budeš takhle flákat, nikdy z tebe modelka nebude. Šup, popadni plavky a padáme!“ Kráčíme po chodbách naší rozlehlé školy a Franziska mě vede k bazénům. A v šatně nejen díky ní, ale i díky ostatním dívkám, se moje deprese tísíckrát násobí. Ta Franziska je tak neskutečně vychrtlá. A mě se to líbí. Divné. V obratu dvacetičtyř hodin se mi najednou místo normální, přirozeně štíhlé postavy líbí podvyživená, na kost vyhublá těla. Jako mají všechny ty holky okolo. A pak sem si o sobě myslela, že jsem nezmanipulovatelná! Franziska je nádherná. Dala bych cokoli za to, abych vypadala jako ona. Je vychrtlá. Vpadlé bříško, ručičky jako hůlčičky, vyhublé nohy a vyčnívající žebra. Ta hubenost je jí vidět i v obličeji. Propadlé tváře se mi najednou strašně líbí. A taky má Franziska hnědé, vlnité vlasy a dokonale hladkou pleť. A já si vedle ní připadám jak strašák do zelí! Plavání mě docela bavilo, ale po dvou hodinách sem byla s fyzickými i psychickými silami na dně. Po tom ale zase máme normální vyučování, až do čtyř a z toho si nic neodnáším, protože nedávám pozor. Jsem tak utahaná! „To si zvykneš“, utěšuje mne Franziska, když míříme na hodinu modelingové chůze, pózování a tance. Já jako úplný začátečník chodím hodinu sem tam po mole. Ale to mě docela baví. Poprvé ve svém životě stojím na tom úžesném mole, i když cvičném. A chůze mi jde! Potom se cítím ale spoň o trochu lépe a mířím na večeři. Sama. Už o Franzisčinu přízeň ani moc nestojím, protože zkrátka brutálně ničí mé sebevědomí. Po krátkém vážení, kdy mi váha ukáže 68,8 kg,se „najím“ listem salátu a s ostatními dívkami musím ještě jednou cvičit. Opět aerobik a posilování a na závěr si dáme partii volleyballu. Ale cvičíme poctivě a až do sedmi. Potom mě naženou na kosmetiku, mytí vlasů a manikůru. Jsem tak unavená, že jsem ráda, že můžu alespoň chvíli takhle sedět. A pak se jdeme mýt. K mé velké nelibosti se ke mě přidá ta kostra Franziska. Vypadá z holek snad nejvychrtlejší. “ Takhle ti to sluší, ta kosmetika ti prospívá“ usměje se na mě a zase se vrátí ke svým kamarádkám. Nikdy by mě nenapadlo, že mě zrovna Franziska pochválí. A umývárna je fantastická! Po stranách zářivě čistá umyvadla, každá s několika druhy mýdel a zubních past. Samozřejmě u každého ohromné zrcadlo. Uprostřed této veliké umývárny ostrůvek van a několika výřivek a celou protější stranu zabírali luxusní sprchy. A všude okolo zrcadla a samé zásobníčka na mýdla, koupele a různé sprchové gely. Aby si mohla každá dívka vybrat. V rohu umývárny se kupila hora čerstvě vypraných, zářivě bílých ručníků. Odcházím odtud krásně vymydlená, voňavá, ale také ještě více unavená. Alespoň, že už můžu jít spát! Před usnutím ještě chvilku jen tak ležím a přemýšlím o této škole. Je to tu luxusní, to je pravda. A ty holky jsou opravdu dokonalé modelky. A jestli já budu brzo taky taková, tak to za to stojí, ne, že ne. Ale je to tu jak v hladomorně, to je také pravda. V těchto myšlenkách a s ukrutným kručením v břiše usínám…… Po týdnu pobytu v této škole mi už váha ukazuje 66 kg. A na ty porce už si také pomalu zvykám. Jistě, jsou to porce jak pro mouchu. A dietní. Jen kousky zeleniny, raciolky, jablka, občas taková větší polévková lžíce jogurtu. Občas samozřejmě mívám hlad, ale postupně míň a míň, zvykám si na ten režim a za tu postavu to stojí. A cvičení mě pořád docela baví. Vlastně čím dál tím víc. A moje postava se stále zlepšuje. Další týden mám už jen 63 kg. Dnes odpoledne jedou ostatní dívky vystupovat na nějakou módní přehlídku, ale já ještě nemůžu. Stejně by se mi tam teď ani nechtělo, protože bych mezi těmito krásně hubenými holkami vypadala jako balón. A tak mám volno a tělocvičnu pro sebe. Celé odpoledne cvičím, i když vlastně nemusím. Ale já chci být konečnš modelka! A večer si truc nevezmu ani ten kousek okurky! Po těch šesti hodinách odpoledního cvičení mám 62 kg! Hurá, jde to dolů! Jinak si každý den povídám s Franziskou, rozumím si s ní čím dál tím líp. Vypráví mi příhody ze školy, kdy jsem sem ještě nechodila i zážitky z módních přehlídek. O měsíc později se s ní však přestanu vídat a nikde ji nepotkávám. Od trenérky se dozvídám, že Franziska jela na rekreaci k moři. Ta se má! To mě nikdo nikam nevezme. No jo, Franziska má asi bohaté rodiče. A také si možná něco vydělá na přehlídkách. Ale potom už se o Franzisku nestarám, protože za dva týdny pojedu poprvé na přehlídku. Dosáhla jsem totiž hranice 45 kg. A všechno oblečení je mi úžesně volné. Konečně sem normální, a ne tak strašně obézní! Přehlídka byla úžasná. Na ten okamžik, kdy kráčím po molu nikdy nezapomenu. Dostala jsem nádherné, bohatě nařasené a složitě prošívané šaty plné korálků a hedvábí a ůžasné páskové boty na vysokánském podpatku. A nalíčily mne profesionálové! Já se tak těším na další přehlídku! O měsíc později vážím stále jen 39 kg a moje váha již neklesá. Proto nic nejím. Cítím na sobě velkou změnu, a to nejen ve množství tuku na těle. Nic, vůbec nic mne nezajímá, myslím jen na své tělo a na nic jiného. Jsem jako chodící mrtvola. A nejradši bych se vážila každých deset minut. Jsem posedlá. A nenormální. Cítím se neustále slabá a mám šílené závratě. Ale sem konečnš jakž takž normální, už ne hrouda tuku. Takhle živořím asi dva týdny a moje váha neklesá. Ach jo! Sem tlustá ! Tlustá hnusná obluda! A pitomá a hloupá! Nenávidím se! Tohle si pořád v duchu odříkávám. Ale potom se stane zázrak. Náhle mám 37 kg, ani nevím jak. Jsem šťastná, ale jen chvíli. Ráno si opět stoupám před zrcadlo a připadám si nesmírně tlustá a ohavná. Rukou se lehce přidržuji zrcadla, protože má pocit, že omdlím. Ne, nikdy nebudu štíhlá, nebo alespoň normální…nikdy……má ruka bezmocně sklouzne po zrcadle a já se vypotácím do haly. Při snídani mi váha ukážu 36,8 kg a já opět odmítnu půlku raciolky, která se dnes podává k obědu. Mimochodem – dnes je to tři týdny, co jsem napostedy jedla. A pak se mi náhle zamlží před očima a já klesám na podlahu….. Probírám se o týden později na ošetřovně. Jak jinak než na kapačkách. Tento stav se mi vždy spojoval s anorektičkami. Jsem snad taková? Z těchto úvah mne vtrhne ošetřovatelka, která mi podá jakési léky. Pak opět usínám. Po dalším týdnu mi oznámili, že se pojedu zrekreovat a doléčit na Kanáry. Super! Alespoň pojedu k moři. U moře se mi strašně moc líbilo. Byla jsem tam ještě s jednou holkou od nás ze školy, Milldret. A celý den jsme mohly plavat v moři a opalovat se. To bylo lepší než solárium, toho jsem si ve škole užila do sytosti. Tady jsme mohly také o poznání víc jíst…ne se přejídat, ale dostávaly jsme dost ovoce. A teď jsem zase ve škole a o hodně tlustší. Mám asi 47 kg. No jak tohle shodim…..Ale čas plyne dál a ani nevím jak, už váha opět ukazuje 40 kg a já nic nevnímám, brečím a připadám si tak příšerně tlustá…nežiju. Jen přežívám. A chodí na módní přehlídky a fotím. Ale ani to už mě nebaví. Nejradši bych se někam zahrabala a už nikdy nevylezla….do hrobu. Stejně už jsem na půl mrtvá, jako když bych byla z části v bezvědomí. A už jsem zase asi tři týdny vůbec nic nejedla. Je večer, potácím se do jídelny. Dnes je mi celý den špatně, jako bych měla zkolabovat. A váha ukazuje36,3 kg. Ten pohled mi něco připomene……asi už zase brzy pojedu na Kanáry……

Snad dobry konec

Ahoj holky, psala jsem tu nekolikrat, pokazde vsak pod jinou prezdivkou. V roce 2003, 2004 a 2005. Ted bych to chtela shrnout spolu s vysledkem, jakeho jsem dosahla. Napred jsem strasne zhubla (mela jsem noveho kluka a chtela jsem se mu libit). Bylo to 11 kilo za 6 tydnu, coz se moji rodine jaksi nelibilo. Nebyla jsem uplne vychrtla, ale dost hubena a hlavne jak to bylo rychle, vsichni se o me zacli bat. Pak ale nastal zlom. Moje telo melo hlad a tak si reklo, co chtelo. Zacala jsem se prejidat.Ale nehorazne, behem mesice jsem byla schopna utratit klidne 25.000 jenom za jidlo. A pritom predtim mi stacilo jidlo, co mi varila mama a nemusela jsem za nej dat jedinou korunu. Podotykam, ze jsem jedine sousto nevyzvracela. Ale bylo to naprosto desny. Treba na Vaclavaku nez jsem sesla od kone na Mustek, tak jsem se musela zastavit ve vsech kramech s jidlem, ktery jsem videla. Nekdy jenom tycinka, nekdy cela pizza, nekdy bonbony…no hruza proste. Nejlip mi bylo, kdyz jsem si jidlo mohla prinest vsechno pekne domu a tam se v klidku prejist. Pak mi bylo kolikrat tak zle, ze jsem jen lezela na posteli a doufala, ze neumru na prejedeni. Takhle stupidne jsem si nicila svoje mlady krasny telicko, az jsem dosahla vahy 82 kilo!!! Ale bohuzel stejne, jako jsem nevidela driv, ze jsem hodne zhubla, ani ted jsem si nepripadala nijak extra tlusta. Jen mymu okoli se to nelibilo. Stvalo me ale, ze mama, ktera me driv pobizela k jidlu, me od nej spis odrazuje. Tak jsem paradoxne zacla jist jeste vic a takhle se prejidala jeste nedavo, tzn. v lete 2006. Ani nevim, co to zpusobilo. Novyho kluka jsem nemela, uz pul roku jsem s jednim chodila. Ale asi mi zaclo vadit, ze v kramech nic neoblecu. Ze vsechny velikosti jsou 36 a 38 a ze se za sebe pri sexu stydim. Musela jsem se svym klukem spat jen po tme. Ted si asi rikate, ze jsem zase zacala s nejakou silenou dietou. Ale ne, v zadnym pripade. Jak jsem nastoupila do skoly, zacla jsem si asi po 8 letech zase delat svaciny!!! A ono to asi fakt pomohlo!!! Proste jsem se necpala tolik k obedu. Ne. Mela jsem svacinu. To samy odpoledne. Takhle to trva uz kolem pul roku a je to super. Neptejte se, kolik jsem zhubla. JA to nevim, ale vedet to nepotrebuju. Fakt ne. Ty vsechny XXXL kalhoty jsou mi velky, zaclo me bavit se zase hezky oblikat a ne chodit v jednom vytahanym svetru celej tejden a snazit se bejt neviditelna. Je to super pocit! I okoli si toho vsimlo. Navic jsem se cvicem trochu zpevnila a az na par strii na zadku je to fakt docela dobry. Oblecu svoje 3 roky stary dziny, ktery jsem driv nemohla oblect hlavne kvuli tomu precpanymu brichu. A kdyz si dam k veceri misu spaget nebo pizzu, uz nemam vycitky svedomi jako driv. Je to super! A ja myslim, ze kdyz na to nebudete myslet jako ja, budete spokojeny, zamilovany, tak to dokazete vsechny!!! Preju vam moc moc stesti, vzdyt vim, o cem mluvim. Ja se prejidala 3 roky a kdyz ne penez, tak alespon to ubohy telicko lituju. Ktery jsem tak strasne trapila:(

proč ?

Ahojky ,jemuju se míša a je mi 15 let..nevím proč to dělám a nevím proč sem jídlem tak posedlá.Asi bych nejprve měla říct že žiju normální život gymnazialní studentky. Mám hodně kamarádu a řekněme že kluci po mě docela jedou, nebo že sem hezká Hodně kamarádek mi zavidí, že prý sem dokonalá, krásná, hodná, hubená a chytrá….nechci vypadat nějak namyšleně, pač sem ráda na tomto světe, jsou věci pro které stojí žít ..s postavou se trápím už od 12, nějak se mi pořád vsugerovává že sem tlustá, možnáto je třeba tím že v naší rodině nejsou hubení lidé. Muj příběh začíná dnem kdy sem si poprvé strčila prst do krku..proklínám ten den… Nedá se říct že trpím bulimii, ale nejméně dvajrát do týdne, když se přejím a neodolám babičině dotíčku .. je mi zle se prostě pozvracím.Tak si řikám proč to dělám.Vážím 48 kilo a měřím 165 cm. Když se musím učit nějak na jídlo nemyslím .Jím docela málo, nějakou zeleninu, čokoládovou sušenku a chleba..Jídlo si dokážu odpřít, ale pak příde den a jím a jím a zvracím a zvracím.Dělá se mi ze mně špatně..řikám si proč ? nedělej to..děti v africe, nemaj co jíst nebo lidi dřív by dali za jídlo buchví co, ale já ne.musím, vybleju s e a je mi lépe…Všechno to odporné jídlo jde ze mě..Už to mám jako ritual.tak 2 *za týden se pozvracím…. , jsou období kdy sem uplně v pohodě..jím kloudně, nezvracím a necvičím….Ale pak přídou časy kdy jen zvracím, cvičím a mám deprese..Nevím co s tím mám dělat.Už to trvá 3 roky a já ………..Vím že mi to njíčí zdraví, vím že dělám blbosti a že bych to dělat neměla, .. Ale pak uvidím tu krásnoua štíhlou modelku a hned začnu brečet a chci být jako ona..Někdy si říkám, jsou to ale blbý husy, sou jak kus párátka vypadaj jak smrtka…..Jestli s eptáte jestli to někdy zkončí ??????????? nevím, možná že mi to ani nevadí..už 3 roky si držím stejnou váhu a zvracím..a žiju normální život jako každej jinej..jen prostě někdy strčím prst domkrku, mám nemoc a snažím se..nechci způsobovat svý rodině problémy tajk to nikomu neřeknu..možná že si o mě pomyslíte že jsem hloupá, blbá husa, která jen tak blbě kecá..asi sem..Moc vám všem přeju at vám vyjde s nemocí zápasit,neřikám že se z toho musíte dostat pač je to velmi težké, velmi a normální člověk si to ani nedokáže představit.všem vám mjoc držím palečky aholky nedejte se a začnetě žít ..místo toho abys ses trápila jestli máš o kilo mím nebjo víc běž třeba s kamarádama ven na diskoteku nebo pomož mamce s nádobím.o-)) přeju vám hodně síly ………………………..

Letos je to uz 16 let

Ahoj , ani nevim jak bych zacala…. Letos mi bude 30.let,jsem zdravotni sestra nyni na materske dovolene,jsem vdana,mam skveleho muze,dceru Verunku 4 roky a syna Tomika 2 roky a taky svou rodinu,ktera me miluje. Tak od zacatku…muj problem zacal uz hodne davno,ja se vzdy citila menecenna a to proto,ze u me vse bylo samozrejme,zadna pochvala nebo mozna by byla,ale jak jsem byla tak v pohode,tak si vsicni kolem me mysleli,ze to nepotrebuji slyset.Nastup do skoly 1984-88 prvni rocniky ve vsi kde jsem vyrustala,byla jsem vzdy vudci typ,vsichni me meli radi a verili v to ze mam dobry usudek…1988-operace a nastup 5-8.trida,prvni skolni laska a pote ,ale stejna s nejlepsi kamaradkou,ktera pro me v tu dobu byla jedinecna,takze jsem si prala byt na druhe koleji aby ona mohla mit,to co chce….leden 1991 prvni menzes-pro me sok,budu uz zena a nebudu to ja,menzes a 2mesice,ale behem 4mesicu me bylo moc lito,ze jsem uvolnila misto kamaradce,ale nechtela jsem ji ublizit,ona mi take neublizila…ale mezitim jsem se citila dosti silna a byla jsem,io kdyz mi mamka rikala,ze z toho vyrostu,neverila jsem a mela,ta ma byvala nej… kamaradka je silnejsi nez ja,ale zase je psychicky v pohode a to ja nejsem…Pak byl vikend kdy jsem jako asi vsude na vsi meli v nedeli k obedu knedlo-zelo,ale to jsem uz po te operaci byla tak nejak normalni,kluci si me zacali vsimat,ale ja stale chtela,aby byla stastna ta ma kamardka….kdyz jsem vycitila naklonnost nekoho kdo me zcinal mit rad,tak jsem ho odhanela slovy,ze Radka-ma kamaradka jeo moc lepsi. Po 8.rocniku jsem nastoupila na studium zdravotni sestry,po mamce-nemela jsem to delat,samozrejme behem studia byli problemy,takze jsem musela v polovine 4taku pred maturitou prestoupit.Ale za to vdecim jen svym rodicum a vstricnosti jedne pani,ktere budu nadosmrti dluzna,dovolila mi dostudovat s maturitou. Vim,ze jsem hodne ublizila svym rodicum a vlastne vsem,co me maji radi takovou jaka jsem,ale stale jsem neponaucitelna. Ted konecne kdybych se mohla citit stastna,tak stale tedy zvracim,pridal se alkohol-to uz ale resim, a hledam pochopeni jineho muze….Nikdy jsem nebyla zaletnice,spis jsem byla typ,ze kdo miloval me,ja jeho ne a naopak a ted jsem nasla asi ten prvni pripad a to mi asi vadi,protoze jsem typ,ktery si chce vse vybojovat sam a ve vztahu s mym muzem jsem nemusela vubec nic,hned jsem mu rekla o svych problemech,predstavila ho sve rodine,on me tedy driv…do 1/2roku jsem byla tehotna01/02-07/02 dcera a 02/04-11/04 syn,ac mi vsichni rikali,ze ja nikdy nebudu moci donosit zdrave dite,ANO,dokazala jsem dceru-tu jsem kojila 13mesicu,byla jsem stastna a pak tehotestvi syna,pribrala jsem jen 5kg a jeste ke konci 35.tyden jsem dostala ledvinovou koliku,takze vse nabrane jsem hned shodila…po porodu jsem pri vysce 168cm vazila 45kg…muj tatka se na me nechtel vubec divat a ja si strasne prala sokazat mu,ze to zvladnu,ale bylo pro nas oba hodne narocne..ja jsem nela dost mleka pro syna a po 14ti dnech jsme sli na sunar,strasne me mrzelo,ze jsem mu nemohla doprat,to co dceri… a pak po 2 mesicich dostal zapal plic a my museli do nemocnice na JIPku.Bylo to hrozne,stale jsem myslela na to,ze kdybych nebyl takova jak jsem,mohl by byt zdravy…No,zvladli jsme to dobre,ale kazde virove onemocneni se ho chytlo a ve me to hlodalalo stale vic a v tu dobu jsem zacala pit kveten 2005,nejprve to bylo jen utiseni zalu,ale pak se do toho pridali neshody s mamkou v tu dobu jsme zili jeste ve spolecne domacnosti,slo hlavne o nazor na vychovu a pak i nazor mamky na to jak se chovam ke svemu muzi. Pak jsme se prestehovali do sveho,1/2roku to bylo super,sice jsem zvracela,ale nepila….ale pak zase nastaly problemy s muzem,financni-u nas je to hodne zamotane,ale ja svemu muzi verim,ze jednou dokaze ,to co by chtel!!!!!! No a ted jsem v situaci,kdy se citim hodne mizerne-diky alkoholu,ale stale se s tim snazim neco delat,chodim kazdy tyden na skupinovou terapii a kdyz tam vidim zeny alkoholicky pred lecbou-jsou na tom hur nez ja,ale ja se jim stale chci vic problizit…ale ty zeny po lecbe….ty jsou tak sebevedome,vypadaji krasne… Muj problem je asi to,ze se bojim zit,uz jsem dokazala vsem,ze se ve me mylili-deti,muz a ted uz nemam nic ,co bych musela dokazovat. Kolikrat si rikam,ze zacnu dalkove studovat,cokoli-bavila by me psychologie nebo neco na principu Kapka nadeje,S.O.S. pomahat tem,cop to opravdu poterbuji,jen mam strach,ze bych pro ty lidicky nebyla ta spravna osoba a hlavne bych to nedokazala vystudovat. Dekuji vsem,kdo si tento pribeh precetl,ani jsem do nej nedokazala obsahnou vse,ale alespon ve strucnosti….kolikrat si rikam,napis knihu,aby dalsi divky nezkoncili jako ty,ale nejde ani tak o me,ale o tlak medii a vseho kolem a slabsi nebo hodne chtive…tomu podlehnou… Diky Zuzka

moje druhé ja – bulímia

Je to smutné, ale je to tak .Bulímia je súčasťou môjho života. Po šiestich rokoch sa mi už nechce bojovať, čoraz častejšie mi je ľahostajné ako vypadám. Ako v mnohých prípadoch, aj v mojom bola na začiatku túžba po dokonalosti, po krásnej postave, ktorú som od prírody nedostala. Chcela som sen premeniť na skutočnosť, obdivovala som vychudnuté modelky a začala sa čoraz viac zaoberať diétami.Darilo sa mi a dúfala som, že budem mať konečne postavu ako z módneho časopisu a konečne budem šťastná. Prišiel ale snáď najväčší zlom v mojom živote, kedy som objavila zvracanie a pripadalo mi ako úžasne jednoduchý spôsob chudnutia. Zo začiatku som sa sama sebe hnusila a nechápala som,ako si sama môžem tak ubližovať. Túžba po štíhlosti bola však väčšia a ja som si na strkanie prstov do krku zvykla ako na každodenný rituál. Čoraz viac času som trávila na záchode, nedokázala som prestať jesť a zvracať. Namiesto školy som zháňala jedlo, behala som po obchode ako zmysluzbavená a jedla som celou cestou domov, doma,…jedla som v jednom kuse,kradla,celý život mi bol ukradnutý. Jedinou útechou mi bolo prejedanie. Aspoň na chvíľu som bola šťastná, aspoň na chvíľu sa zastavil čas. No potom prišlo peklo.Potom prišli výčitky a plač, zvracanie.To bol môj každodenný kolotoč. Bulímia ma zničila ani nie tak fyzicky, ako psychicky. Nevedela som vychádzať s ľuďmi, všetci a všetko mi šlo na nervy,prestal ma zaujímať svet okolo. Často som rozmýšľala o samovražde, ale na to som nebola dosť silná. Dnes končím vysokú školu, nechápem ako som to mohla dotiahnuť pri mojom stave až tak ďaleko. Je mi veľmi smutno, že najkrajšie roky, ktoré som si mala vychutnať s kamarátmi, som strávila sama, s jedlom a záchodom. Každé miesto môjho štúdia mám spojené s bulímiou, všetko sa mi spája len s ňou a s ničím iným. Pred pol rokom to došlo priďaleko, nebola som schopná rozmýšľať nad ničím iným ako nad jedlom. Mala som práve skúškové obdobie ,ale skúšky boli to posledné, čo ma zaujímalo. Ani neviem, kde sa vo mne nabrali sily a zbytok zdravého rozumu. Možno pud sebazáchovy…rozhodla som sa ísť na liečenie. Pre rodičov to bol obrovský šok. Ich perfektná dcéra nie je taká, akú si ju vysnívali. Na liečení v Pezinku som strávila dva mesiace. Prišla som sama, v strašnom stave, plakala som celou cestou a mala som sto chutí sa otočiť a vrátiť domov. V konečnom dôsledku som rada, že som absolvovala liečenie. Neskutočne mi pomohlo a myslím, že nebyť neho, už by som tu nebola. Dnes viem, že v tomto probléme nie som ani zďaleka sama. Stretla som tam veľa krásnych ľudí, s ktorými mám veľa spoločného. V našom prípade je veľmi dôležité urobiť ráznu čiaru a začať odznova. Začať pravidelne jesť a opäť žiť. Vážiť si seba, svoje názory, povahu, výzor. Za bulímiou je skryté viac. Prejedanie je len znakom iného, hlbšieho problému. Aspoň na začiatku je to tak , pokiaľ problém neprerastie do závislosti. Bulímia je často prirovnávaná k alkoholizmu. Dodržiavanie režimu musí byť na prvom mieste v našom živote. Abstinujúci alkoholik si nesmie dať ani jeden pohárik, lebo za ním by nasledoval ďalší. A to isté platí pe nás a jedlo. Mne sa zhruba štyri mesiace podarilo pravidelne jesť, písala som si denníček, zapisovala každé jedlo. Dnes som na tom opäť horšie. Viem, ako sa z toho dostať, ale nemám síl. Čakajú ma štátnice, diplomovka, mám stres a nervy…a riešim to opäť jedlom. Pribrala som a je mi zo seba zle. Dúfam, že som žiadnu z vás neodradila od liečenia, lebo podľa mňa je práve ono najlepšou cestou k uzdraveniu. Môj život je aj napriek krátkodobým zlyhaniam neporovnateľne bohatší. Je to o vytrvalosti, viere a láske k sebe a životu. Pevne verím, že to všetky dobojujeme do úspešného konca a žiadnym PPP nedáme v našich životoch šancu. Veľa sily želá Tiža

Nedá se z toho ven.Přečtěte si to.to je realita …

No,myslím,že tady nebudu psát pro vás asi žádné novinky.Takže jen zhruba zhrnu jak to začlo.Začala jsem v létě.Jen tak.Protože jsem se sama sobě nelíbila.řekla jsem si jednoho dne dost a tvrdě jsem šla do diety.Teda tehdy pro mně bylo tvrdě,že jsem si odpustila veškeré sladkosti,jedla jsem jen celozrnné pečivo,zeleninu,jogurty…Denně jsem sportovala…Tak to šlo dva měsíce..Nějaké změny přišly,ale ne nějak razantní.Po chvíli mi to přestalo stačit.V září,když jsem nastoupila do 9.třídy jsem se rozhodla vypustit obědy.Začla jsem dost omezovat jídlo ..A pak jsem měla narozeniny.V říjnu.Bylo všude tolik neskutečných dobrot …Které jsem milovala.řekla jsem si,tak jeden den.Jeden den si udělám takový fajn.Neuvěřitelně jsem se nacpala.Chtěla jsem všechno sníst,všechno ochutnat.Ptž to měl být jen jeden den.A zítra už bych nic nemohla,tak honecm…Nacpala jsem se a měla výčitky…Zvracení jsem párkrát zkoušela ale nikdy mi to nešlo.Ale ty výčitky byly děsné ….Rozhodla jsem se to zkusit.Zalila jsem se pořádně vodou A šla…A ono to šlo.Po pár chvilkách jsem byla úplně prázdná …A zase šťastná…Byla jsem spokojená jak lehce to šlo…Jenže to mi nestačilo.Nebyl to jen jeden den.Výjmečný.Jak jsem myslela.Příští týden přijela teta,mamka napekla a já zase udělala ,,vyjímku“.Zase to šlo všechno ven..A tak se to rozjelo.Bylo to v sobotu.V neděli jsem se vážila a zjistila jsem,že jsem přibrala.Jejda.řekla jsem si,že zkusím být jeden den v pondělí bez jídla.Ale tenkrát byla ještě neděle.Dieta měla být až od pondělka,takže jsem šla směle do jídla.A všechno co bych jinak nemohla…Všechno jsem snědla.Neuvěřitelné množství.A zase šlo všechno ven.V pondělí jsem to v pohodě zvládla bez jídla.a ještě jsem zhubla.To se mi líbilo.Viděla jsem,že to co naberu přes víkend můžu přes týden shodit.V úterý jsem jedla zase normálně,ve středu hladovka,ve čtvrtek normál a pátek hladovka.Rodičům jsem něco říkala,ničeho si nevšímali..Přes týden to šlo v pohodě…To byly hladovky.Postupem času už jsem hladověla od pondělku do pátku.Ale víkendy jsem musela před našima při společných obědech něco jíst…Snědla jsem toho moc a vše vyzvracela.Tak vypadal můj víkend.A týden hladovění….Pak jsem začla s modelingem.Měla jsem první casting,takže přejídání nepřipadalo v úvahu.Začala jsem hladovět.Několik týdnů….Zhubla jsem krásně.Mně se to líbilo,ale ostatním moc ne.Byla mi zima,byla jsem mrská,úplně slabá,bez síly…Ale pořád jsem se musela držet.Chtěla jsem…Den před castingem nebyl naši doma,já si pustila telku,napustila vanu horkou,ptž mi byla pořád zima a koupala se.Když jsem vstala z vany,začaly se mi obraz plnit kolečky…Mžitky trvaly chvilku..Pak už nic nevím.Probudila sem se o po třech hodinách na zemi promrzlá v koupelně.Naši naštěstí ještě nebyli doma.Bylo mi hrozně.Sebrala jsem veškerou sílu,uklidila po soě a šla spát.Casting vyšel,A já měla na chvíli pokoj.Ještě po castingu se šlo do restaurace..Takže zase šlo všechno do starých kolejí….Víkendy přejídání,zvracení,přes týden hladovka…Ale nastaly vánoce.Doma,kdy jsem byla s našima pořád…Nechodila jsem ven,neviděli mně lidi,takže mi bylo vcelku jedno jak vypadám…Přejídala jsem se neskutečně…Nedalo se to udržet…Pár dní jsme aji zvracela,ale potom mi otekl krk a slinné žlázy a už jsem nemohla ani polykat.Talk jsem se na zvracení vykašlala.Za vánoce jsem neuvěřitelně přibrala.stiděla jsem se jít do školy.že to na mně lidi poznají !!!Naštěstí jsem onemocněla a ve škole byla jen jeden den.potom týden doma.Jenže to byl stejný problém.nedalo se to.prostě jsem to nezvládla.A zase přibrala.Po nemoci jsem zase hladověla a zase přejídala a zvracela ..Jednoho dne jsem se rozhodla s tím skončit.Rozhodla jsem se dojít na váhu,kterou jsem chtěla a tu udržovat.žít jak normální lidi.Ale zjistila jsem,že to nejde.Neuměla jsem si dát normální porci.když jsem jí dojedla,měla jsem nutkání si přidat.Zase a zase a pak už jsem si říkala,že jsem toho stejně snědla moc tak to rovnou půjdu vyzvracet…Zjistila jsem,že už neumím jíst jak normální člověk.Že myslím pořád jen na jídlo.na to co si můžu a nemůžu dát…Na to jak je kdo tlustý…Zjistila jsem,že už jsem v tom a nedá se jít ven…A teď?Momentálně teď sedím z nafouknutým břichem,cítím jak mi ve střevech pracuje to projímadlo,jsem ubrečená a zdeptaná,ptž jsem včera hned po škole běžela do obchodu,nakoupila si za kapesné jídlo,to doma po tajnu snědla,aby naši nic nepoznali,pak ještě nějaké jídlo z lednice a šla to zase zvracet.Bolí mně krk,nemůžu polykat a mám výčitky svědomí..proč jsem se neudržela?proč?? řeknu vám to jednoduše…Ať si každý odsuzuje bulimičky a anorektičky jak chce.Já jsem nikdy nechápala proč to dělaj.Proč se přejídají a proč to pak zvrací ??? Teď to vím.Teď je mi všechno jasnéé…Máme to v hlavě prodtě všechno jinak.prostě si řeknu,že dneska nic jíst nebudu.Ale pak jdu kolem ledničky a řeknu si,tak začnu s tou dietou až od zítřka…Ale dneska se nebudu přejídat.Budu jíst jako normální lidi.Pak oevřu ledničku a uvidím tam tolik mnou oblíbených věcí…A řeknu si,že bych si dala to a to a to ..¨Najednou si řeknu.Tak jo,dneska naposledy si dám věci,které nemůžu.A pustím se do toho.Jím a jím vše…A říkám si,tohle už jím naposledy..Přitom vím,že to naposledy není.že za týden bude to samé.Ale jen tak,pro uklidnění,nebo..možná,že v tu chvíly tomu fakt věřím ….Prostě si řeknu,chci být štíhlá a tohle štíhlé jíst nemůžou.Takže dneska naposledy.Dneska to jím naposledy a musím si to všechno užít.Chci si to užít.Vychutnat.Když už to zítra nebudu moct mít ..A jím a jím..Ke konci už je mi ze všeho blbě,už cítím,že to nejde,ale pořád se cpu.Vždyť je to naposledy.Pořád a pořád.Pak už to jídlo cítím i v krku.To se jdu pořádně napít a jduk záchodu ….A tak to je.To je realita……….. Já bych chtěla být zase normální,ale nechci k lékaři.Ne.Ptž to nechci řešit z nikým.Nechci aby se to někdo dozvěděl….Je to jen má věc.Má tajná věc…. Jestli někdo chce,budu si s váma ráda psát * * * ptž mi takové jsme.A jde se z toho ven jen těžko.Třeba to zvládnem,když si navzájem pomůžem….třeba ….

To jsem já?NE….

Ahoj holky,tak a je to tady snad nikdy jsem si nemyslela,že bych ňáký takovýhle stránky navštívila…Prostě mě vůbec nikdy nelákalo hubnutí dieta,nebo běco podobnýho.Ale jednoho dne v červenci 2006 jsem si řekla,že jsem tlustá,a už to bylo…Je mi 17 let,v tu dobu mi bylo 16 a asi jsem zešílela.Nejdřív jsem absolutně nevěděla jak na věc,ale později jsem si začala všímat energie na potravinách.V tu dobu jsem měla 65 kg a měřila jsem 157 cm,takže sice trochu při těle,ale jinač o.k.Tohle všechno šlo ovšem rychle do háje…Moje představy o krásný vysněný váze v tu dobu odpovídaly asi 57 kg.Tak jsem začla hubnout a bylo to v pohodě,začala jsem si počítat kilojouly a denně snědla tak 3000 až 3500kj.Tak jsem zhubla přes prázdniny na tu vysněnou váhu… Ale tim můj příběh bohužel nekončí.Jsem na intru a tady mě nemá kdo kontrolovat.A pořád jsem si řikala hale,jestli zhubneš ještě tak o 2-3 kg tak to bude fakt v pohodě…Ale nic nebylo v pohodě.Našla jsem si různý energetický tabulky na netu a začla počítat úplně všechno.Najednou jsem měla 53 kg ,ale i to bylo PŘECE moc tak jsem začala vynechávat snídaně,obědy samozřejmě že večeři jsem neměla od nástupu na intr.Takže teď mám 49 kg a jde to všechno do velkýho háje.Hodně lidí mi řikalo jak mi to sluší,že jsem jak vyměněná atd,ale teď jde najednou všechno proti mě…Hrozně se bojim že ztloustnu,ale neuvěřitelně.Pokaždé co uléhám do postele si v duchu promítám kolik jsem toho snědla a když náhodou přijdu,že jsem měla o 500 kj víc,nesnídám nebo neobědvám…Navíc mám hrozné deprese návaly smutku jenom tak brečím,vypadávají mi vlasy.Třeba dneska mám takový pocit,že jsem toho snědla moc,takže zase zítra někomu ve třídě dám snídani…Prostě jak jsem četla tuhle stránku tak poznávam,že je to anorexie…A do háje…Je toho na mě moooccc…Jsem pořád utahaná,bolí mě hlava…Ale je to silnější než já.Nechci z ničím bojovat,jen se chci postavit na váhu a říct si zase si zhubla nebo máš pořás stejně.ani o pár gramů víc…To jsou moje ideály v 17 letech?Neměly by být troch jinačí?To jsem já?NE!!!!Ale jo přiznej si to-jsi hnusná anorektička…

Moje nemoc!!!

Milé ženy a dívky, musím se vám svěřit, už od října minulého roku se potácím mezi dietami, zdravou výžívou, cvičením. Ano efekt to má, nepotřebovala jsem hubnout vážila jsem 54kg a měřím cca165cm, taže moje váha byla vždy v normě. Nikdy jsem nebyla tlustá, dá se říct, že na základce jsme byla hubenouckej skřítek. Mimochodem bude mi 19 let. Vše to začalo jednou, když jsem vyrazila s kámoškama na nákupy, Líbili se mi jedny kalhoty v Terranove, popadla jsem velikost XS(34) a padila do kabinky, Kalhoty jsem z tezi zapla, takže jsem se smířila s tím, že si je nekoupim, vetsi velkosti nemeli. Doma ten vecer jsem si ztoupla na váhu a videla jak ručička váhy ukazuje 56kg. Řekla jsem si dost!!! Začala jsem hodne cvicit, každý den pul hodiny aerobiku, 20 minut posilování a 30 minut běhu. Když jsme jeli s našima nakupovat moje nákupní tašky obsahovaly např. zeleninu, ovoce, celozrne pečívo, nízkotučné jogurty, sýry, nízkokalorické tyčinky, suchary, rýžové chlebíčky, atd. Uplne jsem vypustila ze svého stravování bíle pečivo, tučné maso , salámy, párky, jim jenom kuřecí šunku a drubezi maso, ryby. Přes vánoce jsem se taky tak nejak držela, po pomysleni, ze více ztloustnu jsme prestavala mít na sladkosti chut, byt jsem je jako mala milovala. Kila šla uspěšně dolů, mela jsem radost, ale zároven jsem psychicky strádala, mela jsem neustale deprese, byla jsem naladová, na sve blízké hnusna, odsekávala jsem, nedokázala se soustredit, mim hlavním denim bodem bylo jídlo. Ráno jsme se nasnídala( musly s mlekem) a už jsem se nemohla dočkat 10h kdy prisla na radu moje svacina( tycinka nebo ovoce,…) Tak to bylo každý den. Nastoupila jsem na kolotoč diety a nevedela jak mam vystoupit, neslo to. Mela jsem zachvaty žravosti, které jsem se snahou prekonavala, uvádelo me to stále do depresi, natlak skoly a rodiny to jen prihoršoval, neustále jsem se prohlížela v zdcadle, jestli me fakdiky mizi, či se neobjevují nové. Když jsme neodolala a snedla jsem neco, co bylo proti mým předpisum ( cokolada, zmzlina, pizza,…) nenavidela jsem se, pred zrcadlem jsem se hned videla tlustsi a tlustsi. Dostala jsem se na vahu 43kg a stále mi bylo po pohledu do zrcadla špatně. Mamka mi neustále nadavala at zacnu pořádne jist a neblbnu, brecela, ja ji za to nenávidela cim dal vic. Byla mi porad zima, mela jsme na sobe 4 tricka , puncochy, sustáky, ale stále jsem se klepala zimou, letní prázdniny roku 2006 jsme dá se říci přezila tímto zpusobem. Bylo to strašné, byla jsme tak vysláblá, že jsme skolabovala a naši mě odvezli do Motolské nemocnice, kde mě dávaly mesic dohromady, kdyz me do nemocnice prijimali vážila jsem 40kg. Po propustení jsme mela 45kg, uz jsem nechtela hubnout, ale ani mi doma neslo pribrat, ja ani nevim jestli jsem chtela. V nemocnici to slo , byly tam holky se samým problemem jako ja, povidali jsme si, me to strasne bavilo poslouchat jejich pribehy. Doma jsme po propusteni zhubla na 43kg, blížilo se září ( škola – 4.ročník ) a já jsme se bala, ze kdyz budud chodit do skoly, nebudu mit cas na cvicení kterým jsem travila 2 hodiny denne. Zacala skola a ja jsem zacala chodit do fitka, kde jsme byla cca 90 minut denne, Za 4 mesice jsme se dostala na váhu 48kg, snazila sjem se jist normalne, ale cvicila jsem hodne. Jak jsem na tom ted si muzete precist v sekci Můj deník http://mudr.petrak.sblog.cz

Jsem nemocná?

Ahoj holky, tahle stránky navštěvuju už hodně dlouho.Čtu většinu příběhů a někdy mě úplně zaráží,co všechno se můžestát.Vždycky jsme příběhy jen četla,ale teď sama nevím,jestli nezačínám mít stejný problém jako některé z vás. Je mi 21..Někdy v 16,když jsem nastoupila na gympl byla moje váha 75-77 kg,měřila jsem 175cm.Změna školy,jiní lidé,jiné zájmy,celková změna mě dostala postupně na 65kg.Ani nevím jak..stalo se. Potkala jsem kluka,někdy v 18,jsme spolu dodneška.Velká láska ke které se ještě předtím přidalo cvičení aerobiku. Cvičím dodneška.Dneska je ale moje váha 57-60kg.Svoji váhu si držím hlavně díky tomu,že se hodně hlídám..A proto asi hlavně píšu. Nemyslím na nic jeného,než na to,co jím,kdy jím,kolik toh s ním..někdy nejím skoro vůbec. To proto,abych pak nemusela mít výčitky,že jsem zase něco snědla. Popravdě ty výčitka mám i když něco jím..pocit hladu už vůbec nemá.Kdybych nemusela,někdy před svým přítelem,před rodičema prostě jíst nebudu. Cvíčím v každé volné minutě, do zrcadla se dívám kdy to jen jde a pořád si připadám „tlustá“.Možná ne tlustá,ale prostě ne „dobrá“.Nejlíp mi je,když můžu dluho něco dělat,abych nemusela jíst a hlavně na to jídlo vůbec nemyslet.Ani jsme si neuvědomovala,že se to děje,ale teď..poslední dobou si sama sobě připadám jako blázen..nevím,co s tím..Když někdo napíše,budu ráda..ahoj