Vytvořené odpovědi
-
Příspěvky
-
Pawlo dáš mi na sebe nějaký kontakt? Už mě to tu nebaví to psát přede všemi stejně nikdo nereaguje. To si můžeme psát rovnou jen my 2 🙂
Je to všechno hrozně těžký. Hrozně bych chtěla shodit 5-7 kg, abych oblékla zase všechno své staré oblečení, nemusela pořád přemýšlet co si vezmu, protože je to moc popnuté apod. Chtěla bych se jít koupat do bazénu nebo opalovat na veřejnosti, ale stydím se. Ale efekt je opačný.
Ani ty vedra minulý nebo předminulý týden nepomohla, každý den jsem si kupovala jednu nebo 2 zmrzliny. A to žádné ovocné, ale takové ty poctivé s tlustou vrstvou mléčné čokolády a oříšky. Ňam, hrozně mi to chutná, ale po tom fakt nezhubnu. Minulý týden byl hrozný, radši na to nechci myslet.Chtěla bych zažít ten pocit, že se naobědvám navečeřím nebo nasnídám to, co si připravím na stůl a nebudou mě po tom trápit myšlenky: co si dám teď? Ale zdá se mi, že tělo už je tak zvyklé a když s ním oběd (dostatečně velkou porci) ,tak chce jíst do té doby, než bude plné k prasknutí. Nebo se naučit to, že když si otevřu balíček sušenek, tak si vezmu třeba jenom 5 ks a potom ho zavřu a už si prostě nedám. Pocit, že si nakoupím jídlo na celý týden a nesní všechno hned první den, ale postupně. Nebo prostě jenom se chci znova naučit být ohleduplná k ostatním, že když sním všechno pečivo co je doma, tak potom ostatní nebudou mít nic a mě bude jenom špatně.
Co mě nejvíc vytáčí je to, že mamka potom vždycky řekne: Asi si měla hlad, málo ses naobědvala, jinak bys toho tolik nesnědla!!!! Z toho fakt vyšiluju, copak když mě měl někdo normální hlad, tak by toho snědl tolik, co jsem psala nahoře???
Holky, pište vaše příběhy! Fakt mi to pomáhá 🙂
Ahoj,
u mě je to podle toho co mám. Když jsem doma, tak je to nejhorší, tam je k dispozici strašně moc jídla
Větší přejedení bylo naposledy minulý pátek:
Snídaně: 1 velká bageta (220g) + 2 housky + spousta sýru + pomazánkové máslo + normální Rama osolená + slané sušenky + trochu sušeného ovoce + jahody se šlehačkou + jahody s cukrem + jahody samotné (hodně jahod) + balení Tofiffe + tyčinka Fit + sušenky máslové (150g) + rýžový jogurt Müller (150g) + čokoládové rýžové suchary 2ks + 2 ks sušenky z Alberta
No, dost vydatná snídaně 🙂 Takže jsem vynechala oběd a svačinu, ale večer se to zase zvrtlo.
Bylo to docela zdravé přejedení, protože jsme doma fakt nic neměli, mamka sladkosti docela dobře schovává, ale druhý den jsem našla čokoládu Studentská pečeť a to je konec, je totiž 200g místo 100g jako mají ostatní čokolády. Jím sladkosti, kterým jsem se dříve vyhýbala jako jsou ty velké pytlíky s čajovým pečivem, které se prodávají v obchoďákách (je to fakt humus, ale sladké), ty děsně levné tatranky za 3,- nebo kokosky. Jo a ty těstoviny jak jsem psala nahoře jím v polotovaru (jsou předvařené, určené na 3 minuty vaření) nebo takhle jdou jíst i noky.Vločky už skoro nejím, není to zrovna nejlepší se tím přejíst, párkrát se mi to povedlo, ale není to příjemný pocit. Ono to v žaludku nabobtná a je to děsně nepříjemné…
Když jím, tak je mi taky skoro jedno co, připadám si jako v tranzu, potřebuju jídlo a to hned! Když jsem třeba někdy ve městě, tak chodím od obchodu k obchodu a něco si kupuji, dokud mi nedojdou peníze 🙁
Nejím však maso, max rybičky.Nejhorší na tom asi je to, že když se jí rychle, tak nepociťujete nasycení, to přichází myslím až za 20 minut a já to ho za 20 minut opravdu spořádám hodně.
Vím, že jsem prase, ale potřebuji se s tím někomu svěřit.
Jídelníček jsem si napsala z věcí, které mám doma, abych nemusela chodit nakupovat a zbytečně si nekupovala věci, které potom ihned všechny sním 🙁
Ale dneska jsem to už zase nevydržela, ach jo. Je mi ze sebe na nic…Včera jsem se dojídala po večeři těstovinama (300g) , to ještě beru, ale sladkosti, to je fakt špatně. Dokud si to sladké, o kterém vím nevezmu, tak na něj musím myslet, je to fakt děsné!Počítat kalorie nebo tak, na to jsem moc líná, já se raději nekoukám, nechci to vědět, to by snad bylo ještě horší. Snažím se si kupovat zdravější věci, to však neplatí u sladkostí. Ty jsou stejně všechny špatné. Takže je to jedno jestli si dám suchou sušenku a nebo oříškovou čokoládu. Jasně, kalorický rozdíl tam je, ale zase si na tom nepochutnám a potom se stejně dojím něčím lepším.
Ale jestli je na internetu něco jídelníček na celý den, že si tam zadáš jídlo co chceš jíst a ono ti to všechno spočítá, tak to by se mi líbilo. Myslím, že jsem jednou takové stránky objevila, ale už si to nepamatuju 🙁
Ahoj Pawlo,
8 kg za měsíc je fakt hodně 🙁 Já jsem celkově, co mě to trápí asi 2 roky přibrala 10 kg a nemůžu se na sebe vůbec dívat. Vím, že nadváhu nemám, ale pořád si pamatuju, jak jsem vypadala předtím 🙁
Tento týden jsem si zkusila napsat jídelníček a pojedu podle něho, ale musím přiznat, že to nutkání je úplně hrozné. Třeba snídaně. Většinou nesnídám, protože je mi dopoledne ještě špatně od včerejšího večera, ale když potom začnu jíst, je strašné umění přestat.
Minulý týden jsem se přejedla už na snídani (a nebylo to poprvé), prostě jsem si se snídaní zároveň dala oběd i svačinu, možná i večeři. Potom nejím až do večera a večer si chci dát něco normálního malého a stane se to znovu.Chtěla jsem se vás holky zeptat, jestli se přejídáte taky jenom když jste sami a nikdo o tom neví nebo klidně v něčí přítomnosti? Mě je hrozně nepříjemné společné stolování. Vyhýbám se tomu a raději si jídlo odnáším do svého pokoje, ale na druhou stranu vím, že je to špatně.
Ale stejně když sním jídlo s ostatními, tak potom honem hledám další a další sladkosti.Ahoj Kristo,
koukala jsem na tvůj blok, ale bohužel můj problém je jiný. Ty se přejídáš kvůli tomu, že hladovíš a snažíš se zhubnout, omdléváš hlady a potom je logické, že se přejíš. Doplňuješ si tak energii za jídlo, které bys stejně snědla, ale ne najednou.
Já se však přejídám jen tak, i několikrát denně. Jakmile začnu jíst, tak nemůžu přestat. A je mi skoro jedno co. Hlavně teda sladké. Takhle už se to táhne skoro celý rok, za rok jsem přibrala 6 kg a jsem naprosto zhnusená sama ze sebe, že nemám žádnou vůli. A hlavně to nepřestává. Kalhoty, které mi byly před dvěma týdny už zase neobléknu. Mám za rok 2 velikosti větší oblečení. O víkendu jsem šla do své skříně a 3/4 věcí vyházela, protože už nic z toho neobleču :-/ Moc bych to chtěla zhodit zpátky a mít zase hezkou postavu jako dříve, ale nevím..raději se najím než nejím 🙁
Myslím, že se jídlem prostě uklidňuju když mám stres nebo nevím co dělat. Nejhorší je to, když sedím u PC nebo už mám zažité takové situace, že to chci :-/
A musím říct, že když se přejím a je mi špatně, tak nikdy nezvracím, k tomu mám odpor.Ahoj holky,
taky bych se s váma ráda pobavila 🙂 Nejdou tu posílat i osobní zprávy? Nechci uvádět svůj kontakt veřejně.
Podporujeme Záchrannou stanici pro divoká a exotická zvířata. Pomoci můžete i vy.