Jídelní záznamy při mentální bulimii

Při léčbě či „samoléčbě“ mentální anorexie bývá užitené lépe poznat a porozumět svému jídelníčku. Práce s jídelními záznamy pomůže odlišit představy o tom, co jíme a skutečnost, někdy odpoví na otázku, proč jde váha stále dolů i při pocitech přejedení, proč naopak váha stoupá i když se dotyčná omezuje v jídle a další.
Tabulky jsou ve formátu Microsoft Excel (xls), k dispozici je několik podobných variant, mezi nimiž lze přepínat na dolní liště programu.
Bližší informace o práci s jídelními záznamy najdete v článku na našem potrálu či v literatuře.

Autor: Jan Kulhánek