Na dobré cestě…

ahojky, je tomu už nějaký ten pátek, co jsem sem psala naposledy a od té doby se změnilo mnoho věcí. Tou největší a nejdůležitější změnou je asi to, že už si začínám uvědomovat svoje problémy s bulimií a začínám s nimi něco dělat!!!! 1.snažím se jíst pravidelně alespoň 4x denně poměrně malé porce. Není to tak jednoduché, protože jsem byla zvyklá najednou spořádat velké množství potravy a teď si tělo musí zvykat na malé dávky a bouří se. Mám často hlad, ale zaháním ho pitím litrů vody nebo ovocem 2. nevážím se denně. Jsem mnohem štastnější, protože je mi jedno, zda jsem kilčo nebo kilčo a půl přibrala či zhubla. Na váhu stoupnu tak macimálně jednou za 14 dní. 3.snažím se více věnovat se svým zájmům. Opět jsem začala sporotvat, i když jen rekreačně, chodím na dlouhé procházky, zajímám se o psychologii, četbu…zjisitla jsem, že bulimie bere strašnou spoustu času, který můžu strávit rozhodně příjemněji než jen neustálým zvracením. 4. jsem spokojenější, vyrovnanější více se směju, snažím se si hodně povídat s kamarády, rodiči… 5. změnila jsem hlavně myšlení. Už nepřemýšlím nad tím, kolik má každé sousto kalorií, jestli po dvou kouscích koláče přiberu nebo ne a podobně tak to je pět důvodů, které mi pomáhají v boji proti bulimii. Věřte, že to jde, chce to jen zatnout zuby a vydržet!!!!zdraví vám za to přeci stojí. a nezapomeňte, není důležité, kolk vážíme, ale co z nás vyzařuje! váš Martík

Konec – začátek

Ahoj všem… Za poslední dobu se toho stalo tak strašně moc, že jsem se prostě rozhodla to ze sebe dostat… Víte, opravdu věřím na osud a na to, že by člověk měl vnímat, co mu život/situace chtějí říci, nakopnout ho….kam to všechno směřuje a když už je opravdu nejhůř (my máme ten pocit), tak už přeci může být jen nejlíp…hlavně neházet flintu do žita, protože jak se říká všechno zlé je pro něco dobré…po všech možných hnusech co zažijete, čím si projdete, se zase za nedlouho objeví světlá malinká naděje, i kdyby byla sebemenší – chyťte se jí jako klíště a už ji nepouštějte! Přestaňte se litovat – to umí každý, ale zvednout se a začít znova…to už jen někdo! Směřuji tyto slova k vám, ale vlastně to říkám i sama sobě! Já už se odmítám snažit pořád dělat všechno pro ostatní…musím myslet na sebe – je to můj život a v něm se přece neomezím jen na to, abych byl vzhledově taková a maková! Vůbec nevím, kam se poděly ty doby, kdy jsem postavu a jídlo absolutně neřešila, byla jsem veselá holka se spoustou kamarádů….dnes je ze mne nevrlá, nesebevědomá, do sebe se uzavírající (dle ostatních vyhublá, dle mne štíhlá) holka…“díky“ anorexii jsem ztratila dlouholetého přítele i některé kamarády…Tenhle víkend byl opravdu zlý-měla jsem pocit, že už nemůžu, že už na to nemám sílu a přála jsem si se rozplynout, totální deziluze, nechuť do života…a v těch nejhorších chvílích v záchvatu breku jsem si řekla DOST! Co tady ty chudinko brečíš? Jsi trapná…podívej se, máš přece rodinu a ať je jaká je, prostě tu je, něco už jsi v životě také dokázala a ještě třeba dokážeš, když se teď zvedneš! Vykašli se teda na toho, kdo ti teď tolik ublížil a naopak ukaž mu jak jsi silná, že to zvládneš i bez něj!…přiznávám až takhle razantní mé myšlenky v hlavě nebyly…ale byla jsem na sebe opravdu naštvaná, že jsem takhle nešťastná, při tom jsou na tom některý lidi prostě daleko hůř…úplně jsem se za sebe styděla, ale zároveň ve mě přetrvávaly myšlenky, že dnes je svět hrozně zlej – lidi jsou zlí, myslí jen na sebe (asi ale i včetně mě?)… No a pak to přišlo…to malinké světýlko – ta naděje, ta možnost/nakopnutí vše změnit…dostala jsem nabídku na jednu přehlídku pod podmínkou, že přiberu…jinak mě tam prostě nemůžou pustit…takže pokud jsem nedokázala se doteď přinutit přibrat – pořád jsem tak nějak měla pocit, že ani nemusím (fyzicky se sama sobě líbím, ale je pravda, že psychika je bídná), tak teď snad…vím, nemělo by to být nakopnutí tohohle směru, měla bych to dělat pro svoje zdraví, ale já věřím tomu, že by to stejně přišlo…vždyť nejsem blbá holka 🙂 a pokud se chci ještě někdy s někým seznámit, tak asi nemůžu vypadat jako holčička… Víte, mám z toho strach, to se musím přiznat, mám strach, že už to nezastavím, že jako některé dívky tady to přeženu a z anorexie se stane bulimie nebo záchvatové přejídání, ale na druhou stranu, věřím, že ne…myslím si totiž o sobě, že jsem silný člověk a když se pro něco rozhodnu a nadchnu, tak jedu na 100%…mám pevnou vůli a mimo to, pokud někdo rozumíte gastronomii (paradoxně jsem kuchařka), tak já nejsem gurmán, ale gurmet!!! Přeji všem, aby se OPRAVDU CHTĚLI vyléčit, protože jinak to nejde….já se „chtěla“ z toho dostat už dlouho, ale….. Tímto ukončuji tuto etapu mého života, která mi toho dala i vzala strašně moc…teď přijdou jiné a ještě lepší!!!! Už se nikdy nechci litovat…to je ještě horší, než když někdo lituje vás!!!!! Věřím, že s těmi 3kily, co teď musím nabrat, přijde i spoustu nového – pozitivního…nakonec…jsem sama zvědavá, jak to všechno dopadne a těším se na to! 🙂 Díky za vaši podporu, kterou teď asi budu opravdu potřebovat….díky taky, že se nad mými myšlenkami zamyslíte 🙂 a třeba si z toho něco i vezmete pro sebe…. Všem přeji, aby si život užívali, ne ho jen žili!

Já taky..

Ahojky!Už dlouho navštěvuji tyto stránky a musím říct, že mě opravdu šokovalo kolik holek trpí ppp..je tu skoro 1200 příběhů a to sem určitě nepíše každá.. Já sama jsemtrpěla(bojím se napsat minulý čas)bulimií 4roky..Bojím se proto,protože momentálně jsem vydržela dva týdny nezvracet a ještě z toho nejsem úplně venku. Moje váha nebyla nikdy moc vysoká,vždy se pohybovala kolem 55kg na 167cm..jenže jako většina bulimiček jsem zkrátka toužila po dokonalosti… Jsem typický případ bezproblémové holky…studuji VŠ,ve skole vzdy same jednicky,premiant tridy,hezka chytra holka,mam kluka uz 5 let a je bezvadny,hodne kamaradek,penize mi taky nechybi…jen ta postava by mohla byt malinko lepsi…rikala jsem si.. No jo jenze jak to udelat,kdyz doma je vecne plna lednice,muj pritel patri mezi ten typ lidi,co nepriberou ani kdyby chteli,je stihly ikdyz ji jako maly cirkus…navic kyz jsem s nim chodime na vecere,zmrzlinu apod..tezko se odolava a kdyz jidlo je tak dobre.. Jedno leto,to se nasi zrovna rozvedli jsem zjistila,ze jsem pribrala na 57kg… Hruza!!Nemohla jsem se na sebe ani podivat,navic co tomu rekne okoli,ze slecna dokonala,neni uplne dokonala a ma par kilo navic?Jenze v te dobe jsem mela zrovna narozeniny,znate to,oslava,dort,zakusky,chlebicky,sampus..vse jsem snedla ale ty vycitky.. Tenkrat jsem poprve zvracela..bajecny pocit..vsecky dobroty jsem ochutnala,snedla a tedka mizi ve WC,ja mam pocit prazdneho zaludku,nic se neulozi a muzu si jit dat nasup!!!Parada! Jenze tato parada se zacala opakovat cim dal casteji..nejprve jsem zvracela dvakrat do tydne pak uz kazdy den a nekolikrat.. Nehubla sem,ale stacilo mi ze jsem nepribirala a jedla hory a hory jidla.. Vzdycky jsem se na to tesila,na to jak vyjim lednici,na ten pocit moci na sebou,jidlem.. Kdyz jsem byla u pritele,nezvracela jsem,ale zacala jsem pozorovat ze pokud jsem u nej byla delsi dobu…treba dva dny,zacala jsem byt nervni a zacali jsme se hadat..ted vim proc.Byla jsem nervozni ze se nemuzu jit vyzvracet(meli zachod blizko kuchyne a slyseli by to)a nemuzu se prejist a musim jist normalni porce.. Milovala sem pocit byt sama doma a zacit hodovat.. Ptate se proc jsem „skoncila“?Nevim co se to se mnou stalo,ale prestalo mi jit se vyzvracet..ztratila jsem davivy reflex..kdyz se naklonim nad WC NEJDE TO!!Strcim si prsty temer az do zaludku a NIC!Myslim ze je to tim,ze si telo „zvyklo“na pocit prstu v krku a uz to nevyvolava zvraceni.. A tak jsem byla donucena parkrat v sobe tu smesici vseho mozneho jidla nechat..citila jsem jak se na me uklada.. Ale na druhou stranu jsem si pak sakra rozmyslela co snim a co ne,protoze sem vedela,ze ven to proste uz nedostanu…a to mi pomohlo. Projimadla jsem nikdy nezkousela,protoze miluju pocit „kontroly“nad vlastnim telem a kdyz si date projimadlo,neni to jako u zvraceni,ze skoncite kdy chcete,ale to pak treba prosedite cely den na WC a nevite kdy to skonci.. Zacinam si uvedomovat co vsechno mi bulimie brala a jak me zmenila.. Dneska vim,ze nechci mit zkazene zuby(ty nastesti jeste nemam),nechci byt obet kalorii,smrdet od zvratku,davit se,nicit zaludek,schovavat se na WC…to neni zivot,to je hon od prejidani k prejidani.. Nevim jestli zase nezacnu,to nevi asi zadna z nas,ktere jsme „skoncili“..jen vim,ze cim dyl nezvracim,tim tezsi pak bude zacat-hodit za hlavu ty dny,kdy jsem byla „normalni“a zase do toho spadnout.. Ja doufam,ze vydrzim!!!Ikdyz treba priberu,muj pritel me kvuli tomu neopusti,kamosky teprv ne a dokonalost?Hezka vec,ale za to mi nestoji.. Zatim o tom nikdo nevi..umela jsem to vzdy hodne dobre skryvat a neprezila bych kdyby se to dovedela treba rodina nebo pritel.. Holky vam ostatnim,co vie o cem pisu,preju strasne moc sily a pevne vule,vydrzte aspon par dni,dejte telu oddych od vecneho daveni a drazdeni zaludku…jsem s vama..

PLny zaludek-plna hlava

AHoj vsechny, surfuju si tak po internetu a nasla sem prima stranky-idelani.cz. Procitala sem si pribehy a v podstate se v kazdym z nich alespon trochu nasla. Asi proto,ze jsem prave ted na ty skale(na jejim okraji) a nevim,jestli chci (opet)skocit nebo ne. Citim,vnitrne,ze to co delam neni spravne,ale na druhou stranu si rikam,ze na tom nejsem(zatim) tak zle. I kdyz,… Je mi 24let a za posledni rok sem ztloustla vic jak 20 kg(skoro 80Kg nyni). Nebyla sem ani predtim spokojena se svoji vahou,ale snazila sem se s tim neco delat.Sportovala sem a hlavne sem prestala kourit coz mi dost pomohlo,ale na druhou stranu sem pribrala,takze za posedni rok sem se ze svejch 58kg dostala az na todle mega cislo!!!! DRzela sem ruzny diety nebo nejedla. Vaha sla dolu,ale jen na nejakou dobu. Pokud mi ruplo v hlave sporadala sem vse co mi prislo pod ruku-bylo mi zle,fyzicky i psychicky-zvracela sem. Pohoda,vzdycky sem strasne moc zhubla-rychle!!!! behem mesice klido i 15 kg. ..Velka radost,jde to samo. Zase sem se zacla prejidat,vaha rostla. parkrat prst do krku,nesnasim zvraceni,…tak radej nebudu jist. A takhle stale dokola. ted mam 75kg a citim,ze ma psychika je pripravena na dalsi tryzneni sebe sama. Chci zhubnout,rychle,jednoduse. Ono to totiz jde-jednoduse.Proste nejist. Zatnu zuby a navnimam.Zelenina,lusteniny,… Je to zdravy a malo kalorii. Chci bejt zase krasna. SEgra mi rekla,ze sem driv byla jeji velkej vzor,krasna,vtipna a kdo vi jaky blbosti jeste. Ale ty casy uz sou davno pryc. Mrzi me to a boli zaroven. Pritel mi rika,ze moje nadvaha neni dobra pro moje telo. ma pravdu,vim to. Kdyz ale prestanu jist nadava mi,ze takhle to taky nejde. ALe ja to jinak nedokazu!!! jen extremy!!!! Sakra,mrzi me to. Nikdo zatim netusil jaky boje se odehravaj v moji hlave. Chtela sem se o to podelit. Budu rada,kdyz mi napisete Hodne stesti a pevnou vuly-zit normalne. Ja

Pohádka?

Byla jednou jedna malá holčička,která byla hrozně veselá,šťastná, oblíbená,každý se s ní bavil,skvěle si rozuměla nejen s holkama,ale i u kluků byla oblíbená.Měla skvělou mámu,se kterou si rozuměla starší ségru,s kterou se sice někdy nepohodla,ale bylo to ok!!!S taťkou chodila na výlety a na fotbal.Dobře se učila a u učitelů byla oblíbená.Měla moc ráda gumové medvídky a sladkosti vůbec… A tady pohádka končí.Nevím,kdy došlo ke zvratu v mém životě. Taťka začal hrozně pít,řval po mámě i po nás.Někdy nás dokonce mlátil.Nechodil domů,rozbíjel věci,pořád jen ječel,máma brečela… Život nabral úplně jiný směr. Ale k věci,o které jsem se rozhodla psát.V naší rodině byli všichni děsně štíhlí.Mamka váží okolo 55kg a moje starší ségra je úplné párátko.Jí,co chtějí.Ségra si třeba v 10 večer vezme čokoládu,zají to koblihou,k tomu si přihodí rohlík se salámem a když má chuť,sní chipsy!!!Žádný sport,ani trochu!!!A je hubená jak laňka.Šíleně mě to štve.Proč má někdo takové štěstí? Já ho neměla.Nebyla jsem tlustá,,jen na mě šlo rychle poznat,když jsem trochu přibrala.Byla jsem prostě NORMÁLNÍ. Lidi mi sice často říkali,že jsem takové „tintítko“,ale…!Jedla jsem,co jsem chtěla a nelámala jsem si s tím hlavu.Měla jsem ráda gumové bonbóny a lízátka a sladkou housku s pudinkem a další „chuťovky“. Nijak extra jsem nesportovala.Pamatuju si to jako dneska a nedo- kážete si představit,jak moc bych chtěla čas vrátit na tu chvíli. Tenkrát-bylo mi asi 12-vážila jsem asi 48kg,jsem si vzala na večeři nízkotučný,bílý jogurt s čerstvýma jahodama.Tenkrát jsem si řekla, že budu jíst zdravě.Tak jsem taky udělala.Nebylo to nic moc-třeba jsem si i jednou týdně dopříla něco čokoládového.Ale líbilo se mi to. Měla jsem pevnou vůli.Pak najednou přišel zvrat-začala jsem si připadat děsně tlustá.Začala jsem vynechávat snídani,svačinu už jsem do školy nenosila a na večeři jsem se vždycky nějak vymluvila.Takže jsem jedla jen oběd.To pro mě byly třeba 2 kupky rýže.Celý den jsem se na to těšila. Měla jsem šílený hlad.To nejde ani popsat.Ten,kdo si to prožil,ví o čem mluvím.A tak to šlo nějakou dobu.Podařilo se mi zhubnout asi 8 kg.Ale to si taky vybralo svou daň.Nejenže to na mě šlo poznat vzhledově,byla jsem psychicky totálně na dně.Pořád jsem brečela,byla naštvaná a protivná. Ve škole jsem se zhoršila,nemohla jsem se soustředit a měla jsem děsnou paměť.Lidi kolem mě mi říkali,ať s tím přestanu,že jsem ještě malá. Asi ve 13,5 jsem vážila o 4kg více a ani mi to nevadilo.Nejedla jsem moc sladké.Můj jídelníček tvořilo-tmavé pečivo,ovesné vločky,ovoce,zelenina,voda, celozrné a cereální potraviny,bio,nebo potraviny bez cukru. Začala jsem být veselá a začala jsem jíst na veřejnosti(což mi předtím dělalo dost problém).Máma byla ráda,že už s tím neblázním.Všechno se zdálo být celkem bezproblémové… Většina pohádek končí „happyendem“,moje bohužel ne. Zanedlouho mi bude 15.Lítám v tom znova.Nevážím ani těch záchytných 40kg. Můj život se zkládá jen z jídla,sportu,počítání kalorií,diet,…!Vlasy mi řídnou a kůže se mi loupe,jakoby byla z papíru.Po těle mám samé modřiny.Nejvíce mě bolí moje páteř,mám už jí celou dokřápanou,z toho,jak dělám každý den zklapovačky.Už nemůžu!!!Jsem unavená z toho kolotoče,ve kterém se už točím příliš dlouho,už se mi z něho točí hlava.Nevím,jestli se mi někdy podaří vystoupit. Nenávidím se za to.nejlepší roky mého života ztrávím počítaním kalorií!!! Mám hrůzu z toho,že jsem tlustá.Chci ještě trochu zhubnout.Aspoň ty stehna-to fakt musím.Přihlásila jsem se na fitko,takže super.Zase něco zhubnu. Je dost pozdě,měla bych se učit,ale já to nedokážu.V hlavě mi zní jen – MUSÍM ZHUBNOUT!!!Dneska jsem toho snědla strašně moc-dohromady asi 200kcal. Ale dost jsem toho zhubla při sportu,takže nevím,no!!!Nevím,co bude dál. Ještě chci trochu zhubnout a pak… Snad vás můj příběh trochu zaujal.Můžete mi napsat do komentářů,nebo na Olsenka14@seznam.cz.Budu ráda.A taky bych byla ráda,kdyby jste mi některá z vás,která byla v nemocnici a léčila se z ppp,napsala,jaké to tam je!? Díky moc.Ahoj

Bulimie – básnička

Tak holky přišla jsem se tak trochu pochlubit – už jsem se přestala bát – skoro půl roku – za pár dní tomu tak skutečně bude jsem nezvracela. Neříkám, že jsem vyhrála, ale moje malé vítězství to je 🙂 Našla jsem básničku, kterou jsem napsala v době kdy jsem trpěla – ani si to teď nedokážu představit – byla to hrůza – ale to všichni víte…chtěla jsem jí sem napsat: tak snad taky někomu otevře oči – prostě to takhle dál nejde!! Bulimie Koukám se do tmy, které se bojím nic nevidím, ale stejně tam stojím. Naleznu tam něco snad? Ano mé prázdné duši začíná se to podobat. V tmě je nekonečně možností co opravdu děje nikdo nezjistí. Slzy i usměv podaří se ti schovat jak si můžeš pořád takhle ubližovat? Křeče a bolesti svírají tvoje tělo co to tvé myšlení zase dovolilo? Žaludek v pr**li několik dní máš o jídlo se stejně jen zajímáš. Protože padáš do černé propasti nevíš jak ven s téhle blbosti. Únavu a bolest pak už jen skrýváš do mísy kýblu často se díváš. Jak pomoct, nevím ti sama to mívám… Zrovna teď něco svírá můj žaludek proč i on radči neutek. To co tě ubíjí jsi ty sama nesvaluj vinu na něco jinýho vzpomínáš – cukroví, bonbóny klidně rama okurky, pečivo, čokoláda daš si všechno co máš ráda určitě brambůrky, slané keksy a ještě oříšky nanukáč, mléko či smetana teď přijdou koblížky. Co ještě dál? tvůj žaludek by si dal? Co takhle jablíčko, tvorah a šlehačku ty levný sušenky co šly tak na dračku. Sušený ovoce, cornflacky, müsli tak holka už končeně na sebe mysli co jsem to zase udělala – břicho jak těhotná mám přemýšlím o tom so s tím udělám? O jiné možnosti, ale nevím všechno vyzvracet – jinak hned omdlím nemůžu ani dýchat sotva funím výmu rozumu teď nerozumím. Proč zase jsem podlehla té hnusné nemoci jak ji už konečně mám přemoci? Jestli to někdo víte napište, nejen mě tím ulevíte. Pomůžete tisícům dívek i žen co neví, jak z toho kruhu teď ven. Ani nevím jak jsem z toho dostala já. Bylo to těžky. Zamilovala jsem se do jednoho kluka a tomu jsem slíbila, že kvůli němu zhubnu – a proto jsem bulimii dala věčné zbohem. Asi to chce opravdu na něco se upnout a kvůli tomu to vydržet. Mě to vydrželo, ale láska se nekonala. Bohužel – pořád ho jen dále sleduju svýma zamilovanýma očima. Ale i když to nevyšlo – za to to stálo. Tak holky do boje! Když už si myslíte, že za to VY nestojíte – což stojíte – najděte si někoho pro koho TO MÁ SMYSL!I když to ten kluk neví, přes to, že je to můj nejlepší kamarád – hrozně mi pomohl. A já jsem mu za to vděčná – třeba se někdy rozhodnu mu to říct – ale ještě jsem k tomu nenašla odvahu. Holky řeknu Vám – STOJÍ TO ZA TO! JE TO KRÁSNÝ POCIT! PŘEJU HODNĚ ŠTĚSTÍ!! POKUD MÁTE K TOMU NĚCO NA SRDCI – NECHTE KOMENTÁŘ – JÁ SE OZVU! Ps: Na co si dělat s postavou starosti, když ti ke kráse stačí kouzlo osobnosti!!

co s tím??

ahoj, hned ze začátku se musím přiznat, že mi trvalo dost dlouho,než jsem sebrala odvahu najít si nějaké informace o svých problémech. Nechtěla jsem si to přiznat, ale teď jsem v tom až po uši a asi jako každá mám potřebu to někomu říct, ale komu, když to není jen tak. nechci to přiznat sama sobě, natož to říct někomu do očí. je mi 22 a radši ani nepřemýšlím nad tím, jak dlouho jsem bulimička, protože by mě to asi porazilo. Je velkým hitem svádět to na dobu, ve které žijeme, ale já jsem přesvědčená, že nejde o to, že všude kolem je plno hubených holek, ale je to hlavně v nás a v tom, jak samy sebe vnímáme. zdravá míra SEBEVĚDOMÍ!!! nemusíte vypadat zrovna jako miss, ale pokud máte kolem sebe lidi, pro které taková jste, tak se i tak začnete cítit. Možná kolem sebe mám spoustu lidí, co mě mají rádi, ale nikdy mi do nijak extra nedávali najevo. Říkat kritiku je asi snadnější než chválit. no, tak abych začala s tím, co ze sebe chci dostat. Vlastně to ani nemohu vzít od začátku, protože nevím, kdy se to zlomilo. Puberta je šílený věk – problémy s pletí a zvyšující zájem o kluky, kteří ovšem mé sympatie neopětovali,…. Když zhubnu, tak určitě budu pro kluky zajímavější …. hahahaha takový kec. no, ale začala jsem s dietama a ono furt nic, postupně jsem se uzavírala do sebe – neměla jsem na úspěšné kamarádky čas, po škole jsem šla radši domu a sedla k televizi no a pak to začlo – televize, jídlo, výčitky, záchod,…. dlouho se mi to dařilo skrývat, ale pak na to přišla mamka. slíbila jsem, že to zvládnu. a opravdu. rok jsem si nestrčila prsty do krku, ale stala se ze mě pěkná kulička – 75 kg při 163 cm. pak jsem se fakt naštvala a začala cvičit a upravila jídelníček -pravidelné jídlo, spousta zeleniny, celozrné věci, … trvalo mi to sice rok, ale zhubla jsem. fakt jsem se nepřežírala a měla jsem sama ze sebe radost, ale bohužel žádná osudová láska se stále nekonala a já ztratila naději – prostě ať budu hubená nebo tlustá, stejně budu furt sama. a tak jsem se opět vrhla na jídlo a měla výčitky a zas do toho kolotoče spadla. teď studuji na vysoké škole, ale stále jsem se toho svého problému nezbavila – není pro mě žádný problém jít si koupit nějaké jídlo, během půl hodiny ho sníst a pak to jít vyhodit na záchod. je to strašný, nedokážu se soustředit, při učení stejně furt myslím na to, co bych do sebe narvala. když se pokusím s tím něco udělat, tak to chvíli jde, jím normálně, ale pak přijde to osudové sousto, po kterém se cítím strašně a už mám pocit, že tam je navíc, tak k němu přidám další a další, protože už stejně vím, jak to dopadne. 🙁 změny mých nálad jsou taky šílené – jsem protivná sama sobě a co mě hrozně mrzí, že jsem protivná nejvíc na ty, na kterých mi tak strašně záleží a já jim nemůžu vysvětlit proč jsem taková. Já se za to tak strašně stydím a chci s tím něco udělat, ale nemůžu, prostě mi to nejde. Nemám se ráda a nejde mi to změnit. Mám mladšího bráchu – je to prima kluk, ale taky to není žádný model – neustále mu někdo předhazuje, že není žádné tintítko a já se hrozně bojím, aby neudělal takovou blbost jako já. Dostat se z tohohle začarovaného kruhu je, to mi samy potvrdíte, fakt téměř nadlidský výkon. No a je to venku 🙂 Na závěr by se hodilo říct něco takovýho, DRŽME SE, NENÍ VŠEM DNŮM KONEC!!!

Už jsem unavená.

Nechci se litovat nebo sem psát, jak těžkej život mám. Pravda je taková, holky, že si za většinu problémů zkrátka můžeme samy. Jasně, existuje tady ideál krásy, který je pro 90% populace nedosažitelný a většina jeho přirozených představitelek je de facto genetický exot,ale to přece není všechno. Každý, kdo má nějakou ppp, je posedlý dokonalostí nebo kontrolou. Já mám asi obojí, i když si nemyslím, že bych na tom byla tak špatně. Vypadám normálně, na dnešní měřítka oplácaná, ale zdravá, bez problémů. Nevím, kdy se to zlomilo, že jsem začala přemýšlet, co jím, kdy a kolik. Asi okolo 13 mi bylo jasný, že jsem prostě tlustá a vždycky se našel někdo, kdo mi to vmetl do tváře. A já se začala nenávidět, a to trvá dodnes. Pohybuju se v obdobích, kdy to ani tak nevnímám a pak do toho spadnu-přejídám se nebo úzkostlivě hlídám přísun potravy. V obou případech je můj život jen o jídle, buď mám dobrý den a nic neřešim, nebo mám špatný den.Nikdy nezvracím-to neumím, i když sem se o tom po pár záchvatech přejídání pokoušela. Jenže já si najednou uvědomuju, že nejsem normální ani v tom nic neřešícím období. Ono asi neni normální, když nedokážu jíst na veřejnosti-když tam jsem sama, když jsem s někým, tak prostě není vyhnutí. Sama bych si ale nic nekoupila, měla bych pocit, že se na mě každý kouká a říká si, jak tak tlustá kráva ještě může do sebe něco cpát. Já ráda jím sama, vadí mi, když mě někdo může vidět. Další věc, co asi není normální, je můj pocit ohledně jídla. Nejradši bych asi nejedla nic, všechno je pro mě moc tučný. Já to nakonec sním, protože mám hlad, ale mám z každýho sousta strašný pocit viny. Poslední nenormální věc je, že v porovnání s jinýma lidma jim málo a pár lidí mě na to už upozornilo. Ale ono se to nakonec vykompenzuje záchvaty, který nikdo nevidí. No a samozřejmě se k tomu ještě přidává pocit, že každé jídlo bych měla nějak vycvičit. Pořád si říkám, že to je o.k., že nejsem kost a kůže (to bych nebyla ani kdybych zhubla 15 kilo), že přece nejsem ppp oběť, ale na druhou stranu můj přístup k jídlu je nenormální, nenávidím ho, nechápu, jak bych mohla sníst to, co ostatní, třeba čokoládu na svačinu nebo nějaký pořádný tučný jídlo. Pravda taky je, že mám často deprese(i když samozřejmě ne v pravém medicínském slova smyslu), když mám hladové období nebo naopak přejídací. Vždycky si říkám, že začnu jíst normálně, že se budu mít ráda, že pro mě nebude problém vysvlíct se do plavek, ale nějak to pořád nejde a já jsem unavená. Jsem unavená z toho hraní úspěšného a šťastného člověka, jsem unavená z nočního kradení se k ledničce a cpaní se čímkoli mi přijde pod ruku, jsem unavená z touhy po dokonalosti a vím, že kdybych to nebrala tak extrémně, už jsem dávno mohla mít svojí vysněnou váhu, jsem unavená z hloupé víry, že hubený člověk=šťastný člověk, jsem unavená z nenávisti k létu, kdy se musím odhalovat, jsem unavená z malých velikostí v obchodech, jsem unavená ze stresových situací, které odstartovávají záchvaty, jsem unavená z chlapů, pro které je štíhlá holka alfa a omega, jsem unavená z pocitu viny a nevděku za úžasné příležitosti, rodinu a přátele, které svým přístupem k životu vlastně ani nedokážu pořádně ocenit, jsem unavená ze sebeobviňování z laxnosti a neschopnosti vzít život do vlastních rukou(každý přece jí normálně, tak to sem sakra tak blbá, že tuhle základní věc nezvládnu?). Ze všeho nejvíc jsem ale asi unavená z uvědomění, že ta propast, do které jsem dřív občas spadla, se stává mým domovem, a já jsem ztratila schopnost rozlišit, co je normální a co ne .

Znovu žijem!!!!

Už som tu dávnejšie písala môj príbeh (myslím, že to bolo v auguste tohto roka). Bol to príbeh ako každý iný. Trpela som anorexiou. Pocit menejcennosti, váženia sa, nenávidenia svojho tela, stále myslenie na jedlo, pocit že som stále tlstá…Aj ja som si týmto všetkým prešla a držalo sa ma to skoro 5 rokov. Ale konečne po tej dlhej dobe som našla zmysel života, dokážem sa tešiť, smiať a je to neuveriteľný pocit. Jednoducho som si naraz uvedomila, že život je aj o inom než len o stálej kontrole hmotnosti a rozmýšlania nad jedlom. Stáva sa mi, že občas si poviem že to by som nemala jesť a pristihnem sa že čítam na obaloch kolko má napr. napolitánka kalórií ale nezahodím ju naopak ju zjem. Už sa netýram diétami a hladovkami. Začala som normálne a zdravo jesť. A ani nepriberám. Váha mi zastavila na 52kg. A som úplne štastná. Normálne si prvý krát za život dokážem sama sebe povedať že mám celkom dobrú postavu. A to je pre mňa veľmi veľký úspech. Lebo vždy som sa len podceňovala. Vynechala som úplne mastné jedlá, pečivo len občas, snažím sa jesť veľa ovocia a zeleniny, zaradila som do svojho jedálnička cereálne výrobky a racio a cítim sa skvele. Žiadne diéty keď mám na niečo chuť si zoberiem. Len namiesto čokolády si zoberiem napr. jogurt alebo musli. Keď sa budete snažiť takto jesť tak zaručene nejako moc nepriberiete. Len sa prosím vás netrápte diétami. Prečítala som vela článkov o ppp a možno aj to ma presvedčilo aby som s tým skoncovala. Veď si predstavte držať hladovku do konca života nemôžete. Určite príde doba keď to na vás príde a začnete sa prejedať. No možno ste hladovkou schudli na vytúžených 45-40kg ale určite sa vám kilá raz vrátia späť a to aj s úrokami. A k tomu sa vám pridajú ešte zdravotné problémy čo ste si sami spôsobili, A jojo efekt. Nechcem aby ste sa prejedali ale ani aby ste držali hladovku. Vyskúšajte normálne sa zdravo stravovať. Určite schudnete a váha vám taká aj zostane. Určite nepríde žiadny jojo efekt. Ja vám držím palčeky aby ste sa anorexie a bulímie zbavili a začali sa tešiť zo života. Na svete je kopec dôležitejších vecí než jedlo. Určite máte množstvo kamarátov na ktorých vám záleží, rodinu, priateľa… Určite vás majú radi a nechcú sa na vás pozerať ako trpíte. Nepomôže vám žiadny psychológ, nemocnice, tabletky…Nás nikto nedokáže vyliečiť ani pochopiť. My sa dokážeme vyliečiť sami. Je to iba na vás či si dokážete povedať stop. Chcem konečne žiť alebo sa budem nadalej trápiť. K čomu je vlastne anorexia, bulímia… Veď nás to iba trápi a vôbec niesme s nimi štastné. Ale predsa sa v nás usídlili. Dokázala som to a vyhnala som anorexiu z môjho tela a mysle a konečne som slobodná. A zistila som, že keď som mala anorexiu som ani nežila. Žila som len pre ňu. Konečne som slobodná a dokážem rozmýšlať nad všelijakými vecami už ma chvalabohu netrápi jedlo ! A som nesmierne štastná že som sa jej zbavila. A viem, že keď som to sem napísala som sa jej zbavila na100 percent. Držím vám všetkým palčeky aby ste sa z toho dostali!!! JE TO KRÁSNY POCIT ZNOVU ŽIŤ!!!!!!

BLUDNÝ ZAČAROVANÝ KRUH

Ahojky, po delším pročítání vašich příběhů, jsem se odhodlala také napsat.Mé problémy s jídlem se táhnou už 5let, první 2roky anorexie, hospitalizace, potom bulimie, hladovky, přejídání, zvracení, a zase hladovky…Dělá to ze mě úplně jinýho člověka, byla jsem dobrá a cílevědomá ve škole, těď ne že bych na to kašlala, ale jakmile se cítim blbě, že jsem něco přibrala, tak nikam a ani do školy prostě nejdu, bojim se zkoumajících pohledů ostatních, i když vím že je to hlavně jen můj pocit…Kazí mi to život, chci s tím něco dělat ale ten strach z kil je silnější..Ptám se sama sebe jestli se toho vůbec někdy zbavím, je to vážně začerovanej kruh, z kterého už vůbec nevím jak ven, ovlivňuje mi to nálady, školu, prostě celý život! Nenávidím se za to za všechno, za to jak vypadám, za to co dělám.Někdy jsem vyhublá, někdy hubená, někdy normální…Chci být hubená ale normální to mít v hlavě. Všem vám moc přeju, ať se z toho dostanete!!!papa